środa, 22 kwietnia 2015

Drink witaminowy z buraków, jabłek, natki pietruszki i marchewki

Dzisiaj chcę Was skusić na drinka witaminowego z burakiem. Wiem, że nie każdy je lubi, jednak są bardzo zdrowe i dobrze wpływają na ciśnienie i pracę serca. Warto raz na jakiś czas, uwzględniać je w swojej diecie. W tej wersji, jaką dzisiaj serwuję, burak smakuje super. Dodatek jabłek i marchewki, powoduje, że jego smak zupełnie się zmienia. Myślę, że przekona on, nawet najbardziej zagorzałych przeciwników. Na pewno jednak, smak tego drinka sprawi, że będziecie chcieli częściej sięgać po to wspaniałe warzywo.


Składniki:
1 kg buraków
1 kg jabłek
pęczek natki pietruszki
pół kilograma marchewki
sok wyciśnięty z 1 cytryny


Przygotowanie:
Buraki, jabłka i marchewkę należy umyć a następnie obrać. Kroimy wszystko na drobniejsze kawałki i przepuszczamy przez sokowirówkę.

Natkę pietruszki myjemy, szatkujemy i wrzucamy do blendera. Dodajemy sok z cytryny i wszystko razem blendujemy na jednolitą masę. Tak przygotowaną substancję, dodajemy do wcześniej przepuszczonych przez sokowirówkę warzyw i owoców.

Wszystko razem, porządnie mieszamy i możemy cieszyć się wspaniałym i zdrowym smakiem drinka.

Smacznego :)


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz